Коктейль-смусси «Пина Колада» с кусочками ананаса
Состав: пюре кокоса, мороженое, кусочки ананаса, лед.
Основой этого коктейля являются вкуснейший пломбир и кокосовое пюре, приготавливаемое из мякоти зрелого кокоса. В кокосовом пюре вы сможете обнаружить жирные кислоты, витамины В и С, фруктоза, глюкоза и минералы. Все это способствует общему укреплению иммунитета, а также созданию задела для продуктивной жизнедеятельности.
Лауриновая кислота (она же является основной жирной кислотой в грудном молоке), содержащаяся в кокосе, стабилизирует холестерин в крови. Таким образом, снижается риск возникновения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ананас — это источник пищевых волокон (клетчатка), необходимых для улучшения процесса пищеварения. Витамины содержатся в нем также в большом количестве: прежде всего это витамин С, А, Е, РР, бета-каротин и группа витаминов В. По причине такого витаминного изобилия ананас считается отличным стимулятором бодрости и хорошего настроения. Многочисленные микроэлементы — йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, железо, фосфор и цинк — дополняют состав ананаса. Регулярное употребление ананаса рассматривают как профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, а именно атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда.
Коктейль-смусси «Пина Колада» — вкусное напоминание о лете!