Коктейль «Грация»
Состав: помидоры, морковь, шпинат, лед.
«Грация» — это овощной коктейль из трех полезнейших ингредиентов, каждый из которых богат витаминами и микроэлементами. Огромная польза томатного сока состоит в содержании в нем глюкозы, фруктозы, органических кислот — лимонной, щавелевой, яблочной и винной. В этом соке содержатся витамин А, витамины группы В, витамины Н, РР, Е, витамин С. Кроме того, томатный сок оказывает мочегонное, желчегонное, антимикробное и противовоспалительное действие. Регулярное его употребление помогает укрепить капилляры и предупредить атеросклероз сосудов. При сахарном диабете сок назначается в составе диеты, так как он обладает сахароснижающим действием.
При употреблении морковного сока повышаются иммунные силы организма и нормализуются процессы метаболизма. Помимо достаточно распространенных В и С, морковка способна напитать наши клетки витаминами Д, Е, РР, К. Это — профилактика рахита и очищение сосудов, укрепление зубной эмали и преграда на пути раковых заболеваний.
Шпинат известен тем, что легко усваивается, а также стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника, снижает кровоточивость десен. Также это отличный источник железа, которое является частью гемоглобина, снабжающего кислородом все клетки организма.
Коктейль «Грация» — только польза!